私達の身体は

 

朝日が昇ると

 

活発に行動するようになり、

 

 

 

日が沈むと

 

次第に眠る態勢になるように

 

 

 

自律神経により調整されている。

 

 

 

 

 

また

 

私達の身体は

 

常に重力の影響を

 

受け続けている。

 

 

 

「手に持っている鉛筆を離せば、どうなりますか」と

 

小学生に尋ねると

 

「下に落ちる」と

 

直ぐに答えが返ってくる。

 

 

 

誰でも分かっていることだ。

 

 

 

 

 

しかし、

 

これと正反対の身体の使い方を

 

している人が何と多いことか。

 

 

 

 

 

身体の重みは

 

常に下にあるのが

 

「落ち着くべきところに落ち着く」

 

それを落ち着きという。

 

 

 

 

 

首や肩、

 

上半身に力を入れていては、

 

そら、身体も故障しますよ。

 

 

 

 

 

道場長 拝