今朝も目覚めることができた。

ありがとう。

 

 

本日は、二十四節氣

霜降【そうこう】初候

 

七十二候

第五十二候　霜始降花（しもはじめてふる）

10月23日～10月27日頃。

だんだんと北国や山間部で霜が降り始める頃。

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 " 

『 ひとつ を はげ み、きわめ れ ば、すべて が かわ る 』

 

 

 

 

「あれも覚えなさい。この技も間違わずにやりなさい。」

 

指導者育成はそうであっても、

 

 

一般のお弟子さんに、

私がそう指導したら、

 

「そんなにたくさんできません」と

諦めてしまう人や、

 

やるにはやるけれども、

どれも中途半端に終わってしまう人も

いると思います。

 

 

​

 

合氣道の稽古においても、

人生の学びにおいても、

 

この

「すべてやろうとして、何も身につかない」

 

という現象は

往々にして起こります。

 

 

​

 

私は、

長年の師範としての経験から、

そして自身の継続的な実践から、

 

この問題に対する

明確な答えを見つけました。

 

 

 

それは、

「一つを励み究めれば、すべてが変わる」

という真理です。

 

 

​

 

 

" 一点を深掘りすることの驚くべき効果 "

​

 

 

 

 

あれもこれもしようとして、

どれも中途半端に終わるくらいなら

 

「これならやれる」

「これをとことんやってやろう」

というものを一つ選んで、

 

それを徹底して

やり込むように

お弟子さんに指導します。

 

但し、

それは一般のお弟子さんに対する

指導方です。

 

 

 

 

一方で、

指導者育成は

あらゆる分野を同時進行で

 

一つも抜けることなく

奥深く追求し、

 

自分のものになるよう

稽古を続けます。

 

 

 

ここに

一般のお弟子さん向けの稽古と

 

指導者育成稽古の

大きな違いがあるのです。

 

 

​

話を元に戻します。

 

 

 

「この技だけは誰にも負けない」と

心から思えるくらい、

一つの技を深掘りしてみる。

 

 

​

それを実践し続ける。

 

 

 

不思議なことに、

この「一点集中」を

徹底してやるうちに、

 

 

次のような変化が

起こり始めるのです。

 

 

​

一つ、集中の深化

選んだ一つを深く追求する過程で、

真の集中力が養われます。

 

 

​二つ、学びのコツの体得

その分野における本質や、

効率的な上達の

「型」が自然と身につきます。

 

 

​三つ、自信の確立

「一つを究めた」という

揺るぎない自信が、

他のすべてへの挑戦の土台になります。

 

 

​

やがて、

その深掘りした

学びのコツが横展開され、

 

以前は難易度が高すぎると

感じていた他の技まで、

 

驚くほどスムーズに

できるようになるのです。

 

 

学びの本質を知り、

自信がついたからこそ、

次の新たな挑戦が可能になるのです。

 

 

 

​

" 継続が人生を豊かにする "

​

 

 

 

私自身の人生もまた、

「一点集中」

によって劇的に変化しました。

 

 

​

今から二年半ほど前、

私は「道場長の一日一心」という

このブログの制作を始めました。

 

月曜から金曜の平日、

午前三時から一日も欠かさず、

書き続けています。

 

朝三時に起きて書き始め、

ひたすら推敲に推敲を重ね、

その日の「一心」を文章にする。

 

 

 

また、

合氣道琴心館寺崎道場の会員向けに

 

毎月、会報誌

「ぼくらの合氣道」を発行しています。

 

 

どちらも

決して、簡単な作業ではありません。

 

手を抜くこともいたしませぬ。

 

 

全身全霊でその文章に

魂を注ぎ込みます。

 

毎日の睡眠は四時間弱、

当然、命が削られます。

 

 

しかし、

心は晴れ晴れとするのです。

 

 

 

 

そして、

この道場長ブログと会報誌を

継続するうちに、

 

私自身の人生が

大きく変わってきたと実感しています。

 

 

 

​特に大きいのは

「氣づく力」が育てられたことです。

 

 

​

毎日の題材探しをするうち、

「今日は何を書こうか」と

意識を研ぎ澄まし、

 

日常のささいな出来事や

稽古の一瞬一瞬を

深く見つめる習慣がつきました。

 

 

その結果、

「氣づく力」が育ち、

 

見るもの聞くこと

すべてが興味深くなりました。

 

 

​

人生とは、

「氣づき」の連続です。

 

 

 

その「氣づき」が増えるほど、

人生は豊かで楽しくなる。

 

 

 

これは、

一つのことを徹底して

 

継続したからこそ得られた、

天地からの最大の恩恵です。

 

 

​

 

​

合氣道の稽古であれ、

仕事であれ、趣味であれ、

 

「あれもこれもしなきゃ」と

焦る必要はないと思います。

 

 

 

まずは、

心から「これだ」と思える

一つを見つけ、

 

それを

誰にも負けないくらい

徹底的にやり込んでみてください。

 

 

 

​その一つを究めることこそが、

自身の人生すべてを、

 

想像もしなかった

豊かなものへと

変えていく鍵となるのですね。

 

 

​

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

兵庫県合氣道連盟

合氣道琴心館寺崎道場

道場長 拝