今朝も目覚めることができた。

ありがとう。

 

今週もよろしくお願いします。

 

 

本日は、二十四節氣

寒露【かんろ】末候

 

七十二候

第五十一候　蟋蟀在戸（きりぎりすとにあり）

10月18日～10月22日頃。

秋の虫たちが戸口で鳴きはじめる頃。

キリギリスは、昔はコオロギのことを指していたそうです。

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 " 

『 "まいにち ぜんりょく"  みらい の じぶん を すく う の は だれ でも ない じぶん だ 』

 

 

 

 

ふとした瞬間に、

自分の生き方に疑問を感じたり、

 

自信や誇りを失いそうに

なったりすることがあります。

 

 

​そんな時、私は

「自分が過去に積み上げてきた努力と実績」

 

僭越ではありますが、

それを心の支えとしています。

 

 

 

​自らに納得のいく人生を

歩むために、

 

どのような

心構えで過ごせば良いのでしょうか。

 

 

​

​

 

" 自信は「過去の自分」からの贈り物 "

 

 

 

​

 

「自信」とは、

誰かから与えられるものではなく、

 

また、

華々しい才能だけで

保たれるものでもありません。

 

 

それは、

日々の地道な稽古や仕事の中で、

 

一歩一歩、

汗を流し、

 

やり遂げてきた

過去の自分の行動から

生まれると、私は思います。

 

 

​

壁にぶつかり、

自分の能力や信念に

疑念を抱いた時こそ、

 

過去の

行いや努力を思い出してみる。

 

 

 

​目標達成に向けて、

小さな努力を積み重ねた足跡。

 

 

たとえば、合氣道なら

 

困難な技を

習得するために費やした時間。

 

 

困難な技とは、

たくさんある中で

 

私の場合はその一つに、

「呼吸動作」という技です。

 

 

自宅や誰もいなくなった道場で、

ひとり

壁に向かって稽古を続けた日々。

 

 

 

また、

就寝前に

欠かさず呼吸法を続けた日々。

 

 

 

​

​これらの「事実」こそが、

今の自分を支える

揺るぎない「実績」です。

 

 

この真摯な

努力の積み重ねこそが、

 

私の誇りであり、

未来への原動力となっています。

 

 

 

​「師範だから、何でもできるのだろう」

などと、

 

思っているお弟子さんが

もし、いるとすれば、

 

それは違います。

 

 

たとえ、

師範であっても

 

みなさんと同じタダの人間なのです。

 

 

 

 

 

 "「納得できる人生」は「今日一日の全力」から "

 

 

 

 

​

「納得できる人生を歩みたい」

誰もがそう願うはずです。

 

 

でも、

人生というものは

 

そんな壮大なものではなく、

「今日という一日の連続」

にすぎません。

 

 

​

 

後悔のない人生とは、

「過去を振り返って、やり残したことがない」と

心から言えることです。

 

 

そのためには、

今日という日、

今という瞬間に、

 

自分の持てる全て、

「全力」を注ぎ込むことです。

 

 

 

​道場での稽古も、

仕事や家庭での役割も、

 

「どうせ」と

手を抜くのではなく、

 

「今の自分にできる最大限」をやり抜く。

 

 

 

その一瞬、一瞬を

やり切ることこそが、

 

未来の自分への

最高の贈り物となり、

 

積み重ねた

納得のいく人生へと繋がると思うのです。

 

 

 

 

 

​" 合氣道が教える「不断の努力」と「調和の心」"

 

 

 

 

​

合氣道の理念の一つは、

「争わない強さ」と「調和の精神」です。

 

 

​

この精神は、

他者との関係や

人生そのものにも活かされます。

 

 

稽古を通じて

相手と「調和」し、

共に向上するように、

 

 

私たちは

日常生活においても

 

周囲と協調し、

争いを生まない智慧を学ぶのです。

 

 

 

​

そして同時に、

自分自身の内面においては、

 

「昨日の自分」に

甘んじることなく、

 

常に新しい境地を目指し、

超えていく不断の努力が大切です。

 

 

 

他者との調和を目指しつつ、

自己への努力を絶やさない。

 

この二つのバランスが、

私たちの人生を深く豊かにします。

 

 

 

​

毎日全力で

自分の出来る事をやり抜く。

 

 

このシンプルな行動が、

揺るぎない「自信」と「誇り」を生み、

 

それが

未来の自分を救います。

 

 

 

弱った時に救ってくれるのは、

他者ではありません。

 

自分自身です。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

兵庫県合氣道連盟

合氣道琴心館寺崎道場

道場長 拝