道場・教室

氣の健康・呼吸法教室

名谷南会館・呼吸法と氣の体操教室

初回無料体験できます。

無料体験へのお問合せ・お申込みはメール又はお電話にて随時受付中!
対象:大人~シニア(教室まで通える方なら何歳でも可)

・激しい動きはありませんので女性・シニアの方でも安心してお稽古できます。
・投げたり、投げられたりはしたくないけど、氣について学びたい・自然治癒力を高める呼吸法や軽い運動がしたい方に最適です。

毎日を活き活きと元氣に過ごし、仕事、日常生活、趣味やスポーツなどで十分な力を
発揮するためには「氣」の力を充実させることがとても大切です。 
「スポーツや試合でここ一番の力を出す真の落ち着き・リラックス法を身につけたい方」 
「対人関係、仕事などのストレスから解放されるプラスの氣の出し方を会得したい方」 
「免疫力を高め、病氣知らずの健康体を手に入れたい方」 
「リハビリなどの目的でシニアでも楽にできる体操など少しだけ身体を動かしたい方」

このクラスでは老若男女誰にでもご自身のペースでできる安全で無理のない動きで、
合氣道の「氣の原理」、「全身呼吸法」を学びます。
投げたり投げられたりの激しい動きは行いませんので
女性、ご年輩の方まで安心して稽古をして頂けます。(中学生~シニア世代) 

 

<内容> 
◇全身呼吸法  全身の細胞に酸素を行き渡らせ免疫力を高めます。 
生命力を充満させて、ここ一番の力を養います。 

◇氣の原理・統一体  正しい姿勢、真のリラックス、積極的な心の使い方、
大事な場面での落ち着き、強い心と身体が養われます。

合氣道も稽古したい方はお月謝内で下記の全ての教室でお稽古可能です。

氣と呼吸法・合氣道(初心者基礎コース)・少年部/親子合氣道
第一・三金曜日 平成30年1月より毎週金曜日お稽古します
13:45~15:00 氣と呼吸法教室
15:15~16:30 大人合氣道(初心者基礎コース)
16:45~17:45 子ども・親子合氣道
19:00~20:30 大人合氣道(初心者基礎コース)・呼吸法

 

初回無料体験できます

  • 親子で楽しくお稽古できます
  • 入会金:5,000円
  • お月謝:5歳~15歳(中学3年生)4,500円/月 高校生~大人 5,000円/月
  • スポーツ安全保険 要加入 詳細は入門についてを参照下さい。

*上沢道場や楽氣道場など他の寺崎道場が主催する道場(講座・カルチャー教室は除く)でもお稽古できます。


名谷南会館 2F和室 神戸市須磨区竜が台5丁目16 専用駐車場あり(名谷南センター駐車場も使用できます)
神戸市営バス73・74番系統 名谷南センター前 下車すぐ (名谷駅からバス停2つ目)
名谷駅から徒歩15分