日々の稽古

「感謝です‼️」

土曜日 上沢教室

親子クラス16:30～17:30

大人クラス  17:30～19:30

 

 

 

 

本来なら8日の水曜日が、初稽古でした。

 

 

 

 

生憎、その日に暴風警報が出てしまい、

親子クラスの稽古はありませんでした。

 

 

 

 

従って子どもたちは、

今日が令和２年、年初のお稽古になりました。

 

 

 

 

三連休？えべっさんかな？

いつもより親子も大人も少ない人数でのお稽古です。

 

 

 

今日は、恒例の年頭行事です。

 

 

 

 

準備の都合上、昨年のように盛大には出来なくとも

 

 

 

 

寺崎師範のご家族が作って持ってきて下さった、

 

 

 

 

心尽しのおぜんざいを、子どもたち、お母さん方も喜んでいただきました。

 

 

 

 

親子は、親子の稽古の後に、大人も大人の稽古が終わった後に、

 

 

 

 

美味しく、ありがたくいただきました。

 

 

 

 

ぜんざいのお餅も小豆も上等で、とても美味しく、

 

 

 

 

おかわりして、6個もお餅を食べた会員さんが居たほどです。

 

 

 

 

このようにして、お忙しい中でも、

 

 

 

 

私たちの為に、時間を使って、おぜんざいを作り、

 

 

 

 

新年を祝い、ご馳走していただける事に、感謝しかありません。

 

 

 

 

本当にありがとうございました🙇

 

 

 

 

本日の組技、親子クラス

 

 

正面打ち小手下ろし

 

正面打ち一教

 

呼吸動作

 

昇級者授与

 

 

 

 

大人クラス

 

 

片手取り一教転換、楷書

 

片手取り四方投げ、楷書と草書

 

 

 

 

片手取りの、氣で持つ、手の持ち方、

 

 

 

 

転換の仕方、氣の導き方、

 

 

 

 

四方投げのときの安全な肘の落とし方など

 

 

 

 

丁寧にご指導いただきました。

 

 

 

 

合氣道 琴心館 寺崎道場 

助教  石井ひろ子

 

 

日々の稽古

「親が手本を示す」

土曜日  コープカルチャー兵庫

始めてみよう！子ども合氣道

14:15～15:15

 

 

 

 

今日は、令和2年稽古初めのお稽古です。

 

 

 

 

全員出席、子どもたちも付き添いのお母さんたちも皆さん、お元氣です。

 

 

 

 

この教室は、可愛い子どもたちの元氣と

 

 

 

 

若いお母さん方の熱氣で溢れた教室です。

 

 

 

 

お母さんたちも、寺崎師範の話を熱心に、頷きながら聴き入れ、

 

 

 

 

時には組技の折り、我が子に駆け寄り、

自分なりに教えながら一緒にされます。

 

 

 

 

子どもに何かさせようとしたとき、口で言うばかりではしません。

 

 

 

 

まず、親がすることです。と

 

 

 

 

常々、寺崎師範はおっしゃられています。

 

 

 

 

ここのクラスのお母さん方は、まさにこれを実行しておられます。

 

 

 

 

他の親子クラス、子どもクラスでも、同じ光景がみられます。

 

 

 

 

どの場面をとってみても、親が手本を示す、

 

 

 

 

本当にそうだと実感する今日この頃です。

 

 

 

 

一生勉強です。

 

 

 

 

本日のお稽古

 

 

胸突き前方投げ

 

胸突き素通り

 

胸突き小手下ろし

 

最後に呼吸法。

 

 

 

 

合氣道 琴心館 寺崎道場 

助教  石井ひろ子

 

 

日々の稽古

「稽古が愉しい🎵」

金曜日　学園都市カルチャー

中学生合氣道　19:00~20:30

 

 

 

令和2年お稽古初めです。

 

 

 

 

一人お休みでしたが、中学生たちが三々五々、元氣に道場にやってきました。

 

 

 

 

前年稽古納めの日に、対象者が、めでたく二級審査に合格しました。

 

 

 

 

今日は昇級審査基準にはない、杖投げの稽古です。

 

 

 

 

少年たちは、杖や剣が大好きです。

 

 

 

 

生き生きとニコニコと稽古に励みます。

 

 

 

 

そして、稽古が終わり、正面と師範に礼をし、

 

 

 

 

最後に皆で礼をして、終わります。

 

 

 

 

そして、使わせて頂いたマットを拭き、片付けを、済ませたのちは、

 

 

 

 

着替えしながら、ひとしきり、おしゃべりタイムです。

 

 

 

 

男の子ばかりですが、その賑やかな事❕

 

 

 

 

楽しいひとときです。

今日は杖投げの後のせいか、

 

 

 

 

一段と氣の出た、活氣あるおしゃべりタイムでした。

 

 

 

 

聞いている私も愉しい。

 

 

 

 

こんな氣持ちにさせてもらえてありがたいなあ🎵

 

 

 

 

本日の稽古

 

 

杖投げ四方投げ

 

杖投げ前方投げ

 

杖投げ呼吸投げ

 

最後に呼吸法。

 

 

 

 

合氣道 琴心館 寺崎道場 

助教  石井ひろ子

 

 

日々の稽古

「合氣道を学ぶ意味」

金曜日    名谷南会館 

氣の呼吸法・親子合氣道

13:45～15:00

 

 

 

 

この教室年初のお稽古です。

一人お休みでしたが、来られている方は、熱心です。

 

 

 

 

今日は、合氣道をして氣の原理を学んでいる者と、そうでない者との違い、

 

 

 

 

という寺崎師範の体験による講話から始まりました。

 

 

 

 

やはり、ここでも大事な事は、

「心が身体を動かす」「潜在意識」です。

 

 

 

 

自分で言い切る❗️事が必要。

 

 

 

 

身体が少々不調な時でも、

人に、熱が出るかも？と

言われても、その言葉に惑わされず、

 

 

 

 

「自分は熱は出ない‼️」

「風邪はひかない‼️」

「インフルエンザにはかからない‼️」と言い切る。

 

 

 

 

思うだけではなく、言葉に出して言うと、

 

 

 

 

その声を、誰よりも自分の脳が聴いているので、更に潜在意識に入り、効果的です。

 

 

 

 

日々耳にする、マイナスの言葉はフッと吹き飛ばし、

 

 

 

 

潜在意識に入れない事がとても大事です。

 

 

 

 

乾燥する、冬こそ呼吸法❗️です。

 

 

 

 

呼吸法をしっかりして、統一体で、心身を整え、

 

 

 

 

またこの一年も、身体を傷めず、天地に従い、共に元氣に過ごしましょう。

 

 

 

 

(稽古内容)

 

 

寺崎師範の講話

 

統一の印

 

集中法、拡大法

 

呼吸法40分

 

 

 

 

親子合氣道16:45～17:45

 

 

 

 

こちらも年初のお稽古初めです。

 

 

 

 

皆さん笑顔で、新年の挨拶を交わし、元氣な空氣で、和室は満たされています。

 

 

 

 

今日の組稽古は、後ろ手首取り、でした。

 

後ろ手首取り小手下ろし

 

後ろ手首取り一教

 

 

呼吸動作～片手で導く、両手で導く～

 

 

 

 

組稽古のときの、身体の大きさの違いも稽古のうちです。

 

 

 

 

合氣道 琴心館 寺崎道場 

助教  石井ひろ子

日々の稽古

「繰り返し繰り返し、が大事」

上沢教室   大人クラス 19:00～20:30

 

 

 

 

本日は、上沢教室 水曜稽古 少年部、大人クラス共に

 

 

 

 

令和2年、稽古始めの予定でした。

 

 

 

 

しかし、今日は朝から激しい風雨で、神戸市に暴風警報が発令されていました。

 

 

 

 

従って、少年部はお休みでした。

 

 

 

 

大人クラスは、いつも通りの時間から開始です。

 

 

 

 

まだ風が強くて悪天候ですが、大勢の大人の会員さんが熱心に稽古に来られていました。

 

 

 

 

今日は、近々、三級の審査を受ける方を対象に、五級の技から順番に、組技の稽古です。

 

 

 

 

寺崎師範のお手本の後、二人乃至三人で組んで、時間の限り、繰り返し稽古しました。

 

 

 

 

入会間もない会員さんにとっては、初めての技もあります。

 

 

 

 

１日習えば１日の師、の言葉を胸に、

 

 

 

 

また、自分が知っている全部を教えてあげなさい。

 

 

 

そうすれば、また、つぎの段階の新しい事が入ってくるから…

 

 

 

 

との、寺崎師範の教えの通り、自分の会得した限りの事をお伝えし、

 

 

 

 

繰り返し稽古していくと、技の形になっていきます。

 

 

 

 

間違っていれば、すぐにご指導していただき、そこでまた学びがあります。

 

 

 

 

本当にありがたい事です。

 

 

 

 

私もまた、氣を途切れさす事なく、繰り返し繰り返し稽古して、体が覚えてしまうまで稽古して、

 

 

 

 

亀の歩みでも進歩、発展していきます‼️

 

 

 

 

今日の組稽古の技は 

 

 

片手交差取り呼吸投げ

 

片手取り転換呼吸投げ

 

肩取り一教(入身、転換)

 

胸突き小手下ろし

 

横面打ち四方投げ(入身、転換)

 

正面打ち呼吸投げ

 

肩取り二教(入身、転換)

 

肩取り三教(入身、転換)

 

 

最後に呼吸法。

 

 

 

 

合氣道琴心館寺崎道場

助教　石井ひろ子