上沢道場　18:30~21:30

 師範による　合氣道　個別指導

 

短刀取り正面打ち呼吸投げ

短刀取り横面打ち四方投げ

短刀取り正面打ち小手おろし

短刀取り胸突き小手おろし

短刀取り胸突き前方投げ

短刀取り胸突き回転投げ

短刀取り胸突き素通り

短刀取り正面打ち素通

短刀取り横面打ち入身

短刀取り横面打ち逆手持ち入身

短刀取り横面打ち逆手持ち五教

 

太刀取り正面打ち呼吸投げ

太刀取り正面打ち小手おろし

太刀取り胸突き小手おろし

太刀取り横面打ち四方投げ

太刀取り正面打ち入身取り

太刀取り胴打ち呼吸投げ

太刀取り横払い呼吸投げ

 

杖投げ前方投げ

杖投げ逆手持ち前方投げ

杖投げ四方投げ

杖投げ二教

 

短刀取りホールドアップ前小手おろし

短刀取りホールドアップ後ろ小手おろし

短刀取りホールドアップ前一教

短刀取りホールドアップ後ろ一教

 

ピストル取りホールドアップ前小手おろし

ピストル取りホールドアップ後ろ小手おろし

ピストル取りホールドアップ前一教

ピストル取りホールドアップ後ろ一教

 

 

手当て　頭、目、首、肩

 

呼吸法

 

ヨークカルチャー加古川　日曜合氣道

15:00~16:00

 

演武大会向けの稽古です。

片手取り入身呼吸投げ

片手交差取り呼吸投げ

後ろ手首取り前方投げ

 

楷書を練習してから草書を練習しました。

演武大会は草書をする予定です！

神戸王子スポーツセンター　9:00~12:00

 師範による　合氣道　個別指導

 

片手交差取り呼吸投げ　楷書　草書　

片手交差取りボール投げ　楷書　草書

片手交差取り四方投げ　楷書　草書

片手交差取り二教　楷書　草書

片手交差取り巻き込み　楷書　草書

肩取り一教　入身　転換　楷書草書

肩取り二教　入身　転換　楷書　草書

肩取り三教　入身　転換　楷書　草書

肩取り四教　入身　転換　楷書　草書

肩取り前方投げ　楷書　草書

片手取り回転投げ　楷書　草書

片手取り四方投げ　入身　転換　楷書　草書

片手取り入身呼吸投げ　楷書　草書

片手取り転換呼吸投げ　楷書　草書

片手取り一教　入身　転換　楷書　草書

坐技正面打ち一教　入身　転換

坐技横面打ち呼吸投げ

坐技胸突き小手おろし

坐技半立ち正面打ち呼吸投げ

坐技半立ち横面打ち呼吸投げ

坐技半立ち胸突き小手おろし

坐技半立ち一教　入身　転換

 

統一体

あぐら姿で前から押す

片手片足を上げて静止

 

呼吸法

神戸常盤アリーナ　13:30~17:00

師範による　合氣道　個別指導

 

後ろ手首取り前方投げ　楷書　草書

後ろ手首取り四方投げ　楷書　草書

後ろ手首取り裏返し　楷書　草書

後ろ手首取り一教　楷書　草書

後ろ手首取り小手おろし　楷書　草書

後ろ手首取り小手おろし　その二　草書

後ろ手首取り小手おろし　その三　草書

後ろ手首取り小手おろし　その四　草書

後ろ手首取り三教　固める　

後ろ手首取り三教投げ

後ろ手首取り首絞め三教投げ　楷書　草書

後ろ手首取り首絞め裏返し　楷書　草書

後ろ手首取り首絞め切り返し　楷書　草書

両肩取り前方投げ　楷書　草書

両肩取り切り返し　楷書　草書

両肩取り二教　楷書　草書

両肩取り膝倒し

両手取り呼吸投げ　白鳥の湖　楷書　草書

両手取り呼吸投げ　どじょうすくい　楷書　草書

両手取り天地投げ　入身　転換　楷書　草書

 

首　背中　腰　手当て　約二時間

最後に呼吸法

神戸王子スポーツセンター　9:30~12:00

 師範による　合氣道　個別指導

 

相半身片手取り四方投げ　入身

逆半身片手取り四方投げ　転換

両手取り四方投げ

後ろ手首取り四方投げ

横面打ち四方投げ　入身　転換

短刀取り横面打ち四方投げ

太刀取り横面打ち四方投げ

横面打ち切り返し　楷書　草書

横面打ち巻き込み　楷書　草書

横面打ち呼吸投げ　前方投げ

横面打ち素通り　楷書　草書

横面打ち呼吸投げ　八の字　楷書　草書

 

あぐら姿の統一

呼吸法