私達の身体は

朝日が昇ると

活発に行動するようになり、

日が沈むと

次第に眠る態勢になるように

自律神経により調整されている。

また

私達の身体は

常に重力の影響を

受け続けている。

「手に持っている鉛筆を離せば、どうなりますか」と

小学生に尋ねると

「下に落ちる」と

直ぐに答えが返ってくる。

誰でも分かっていることだ。

しかし、

これと正反対の身体の使い方を

している人が何と多いことか。

身体の重みは

常に下にあるのが

「落ち着くべきところに落ち着く」

落ち着きだ。

首や肩、

上半身に力を入れていては、

そら身体は故障しますよ。

道場長 拝